0 0 19-02-2017
  1. 心の琴線に触れると、時間ってこんなに一瞬なんやなぁ☺✨ 感謝やなぁ。 興奮して眠れない。なんなら寝んとこっかなってくらい。 写真はいただいたグランプリの景品。 相当忙しくなりそうな予感。しかし、それすら心地よい。 #ライザップボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリ #ライザップ #筋肉女子 #腹筋女子 #workout #rizap #fitness #diet #gym #training #アブクラックス #ダイエット #筋トレ#トレーニング#ジム #糖質制限ダイエット #トレーニー #糖質制限 #インスタダイエット

0 0 19-02-2017
  1. 16 weeks out today from the finals means I'm putting a pic of me 2 weeks out from the jersey show without filters or tans. I won't lie at times there's been times where I haven't wanted to do what I'm told by @joestewart1989 but I've listened to him because he's my coach and I'd get pissed if one of my clients was asking for help and ignored it- The result All off season I've kept my abs I've gotten up to 105kg the heaviest I e ever been. I'm 100kg right now with splitting quads and ok abs so yeah shits been good this off season.... very good. Now me and @ellyhodgsonfitness keeping our heads down trust the process as we get ready to be in the shape of our life. British in 16 weeks Steel city in 22 weeks Jersey in 31 weeks Every show the aim is simple- progress. Another note this makes me want to pierce the tongue 👅 again 😂😂 #fit #fitness #bodybuilder #bodybuilding #aesthetics #abs #workout #swole #gym #quads #compprep #pcaarmy

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